Уход за зубами — правильный метод

Уход за зубами
Нитка

Красивая улыбка и здоровые зубы зависят от того, насколько человек выполняет уход за зубами и полости рта. Ежедневная гигиена избавить вас от частых походов к стоматологу.

Многие используют только зубную пасту и щетку, а ведь сейчас очень много дополнительных средств для ухода за полостью рта.


Правильный уход за зубами

Начинать правильный уход за зубами необходимо с раненого детства, многие родители не придают этому значения, ведь молочные детские зубки не вечны, а зря. Именно они сильнее подверженные атаке бактерий, имеют тонкую эмаль и быстрее развиваются любые патологические процессы. Поэтому так важно приучить своего малыша правильно и регулярно ухаживать за зубами.

Зубы необходимо чистить 2 раза в сутки. Утром перед приемом пищи и вечером перед сном. Время продолжительности – 3 минуты, вы как раз удалите все остатки пищи накопившейся за день и предотвратите рост и размножение патогенной флоры.

Важным этапом ухода за зубами является посещение стоматолога раз в полгода. Вы можете не видеть развитие болезни, пока она не дойдет до критической точки, а врач сможет предотвратить ее ранней стадии.


Уход за полостью рта и зубами

Правильный уход за зубами
Зубы

Соблюдая нехитрые правила ухода не только за полостью рта, ваши зубы всегда будут здоровыми и крепкими.

Покупайте качественные зубные щетки, не стоит вестись на скидки в супермаркетах.

Запрещается постоянно пользовать отбеливающими патами, поскольку они истончают эмаль. Используйте их не чаще 2-х раз в неделю или перед важными мероприятиями.

Меняйте зубную щетку раз в месяц. Новую перед применением необходимо ошпарить кипятком.

Разрушают зубы чередование горячей и холодной пищи, например, кофе с мороженым.

Зубная щетка – индивидуальный предмет гигиены. Не стоит пользоваться одной щеткой на всю семью, делить ее с любимым мужем или мамой. Поскольку во рту у всех разная микрофлора, и ее смешивание не допускается.

Все знают, что не стоит ковыряться в зубах посторонними предметами (ногти, иголка и т. д.) для этого используйте зубочистку, которую всегда можно носить с собой. Также не стоит пытаться разгрызть орехи зубами, пытаться оторвать нитку и др. Ведь все эти действия могут привести к инфицированию и длительному лечению.


Товары для ухода за зубами

В первую очередь к ним относится зубная щетка. Лучше всего подбирать ее вместе со стоматологом, он оценит состояние полости рта и скажет какую лучше жесткость вам выбрать.

Зубную пасту можно выбрать любую, но обращайте внимание на состав. Качественные пасты не содержат красителей, ПАВ и парабенов.

Ополаскиватель для рта. Ухаживает как за зубами, так и за деснами. Предотвращает развитие бактерий и повышает местный иммунитет. По возможности используйте после приема пищи.

Стоматологи все чаще стали рекомендовать использовать в домашних условиях ирригатор. Это устройство при помощи струи воды с большим напором удаляет все загрязнения, остатки пищи и зубной налет.

Помните, только вы ответственны за свой организм. Красивые и здоровые зубы – ваша заслуга. Не ленитесь и регулярно ухаживайте за полостью рта и тогда вашей улыбкой будут восхищаться все. Удачи!

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *