Стресс замедляет старение

Стресс замедляет старение
Недомогания

Ученые доказали, что стресс замедляет старение. Именно такой вывод сделали нобелевские ученые, которые  назвали стресс инструментом существенного продления молодости.

Почему стрессовые ситуации продлевают жизнь человека, может быть это и есть метод медленного старения?


Почему стресс замедляет старение

Ученые рассматривали стрессовую ситуацию, как замедлить старение человека. Традиционно стресс в представлении людей воспринимается в качестве негативного состояния, провоцирующего различные болезни в частности и ухудшение здоровье человека в общем.

Иностранные специалисты, которые стали номинантами на Нобелевскую премию, уверяют, что стресс замедляет старение организма. Ученые поясняют, что старение человеческого организма происходит по причине постепенного укорачивания, так называемых, теломеров ДНК.

Теломеры представляют собой окончания хромосом, их концевые части, которые постепенно в течении жизни становятся все короче. Клетки при этом прекращают делиться тогда, когда длина теломеров становится минимальной. В результате проведенных исследований ученые выяснили, что несложные стрессовые состояния выступают своеобразными активаторами организма к запуску привычны рабочих процессов. За счет этого на определенное время отодвигается процесс старения организма, в том числе, благодаря высокой степени защиты от разных заболеваний.

Ученые отмечают, что подобный эффект наступает только от легких стрессов, а сильные душевные переживания и эмоциональное напряжение наносят вред здоровью. Способом недопущения таких состояний ученые называют расслабления и медитацию.


Что замедляет процесс старения

Как замедлить старение
Старение

Стресс  — замедляет процесс старения, но это правило действует далеко не во всех случаях. Дело в том, что между разными стрессовыми состояниями отмечается большая разница.

Постоянный стресс несет в себе только негативные последствия. Ситуации же в стиле «я волнуюсь», «я переживаю» несут в себе организму значительную пользу.

В подтверждение своих выводов ученые привели примеры, когда артисты, спортсмены, другие профессиональные люди показывают более высокие результаты в творчестве, на соревнованиях именно в состоянии небольшого волнения. Но это должно быть состояние именно волнения, а не нервных сильных переживаний.

Если первый вариант предполагает активацию в голове режима «соревнование», то второй – «ужас». Другими словами, волнение и небольшой стресс активизируют нервную систему. Мозг в таком состоянии понимает необходимость преодоления препятствия и активнее ищет решение. По этой причине стресс можно называть тренажером мозга.

Ранее мы писали, ученые изобрели эликсир молодости, с чем и поделились.

Руководствуясь полученными результатами исследований, ученые полагают, что нет крайней необходимости чрезмерно оберегать детей от небольших волнений, поскольку они просто не научатся в повседневной жизни справляться с возникающими трудностями. Это провоцирует замедленное старение.

Естественно, в этих рекомендациях не идет речь о постоянном воздействии на нервы, которое может нанести психологическую травму. Такое волнение, как, например, перед экзаменами, выступлением на сцене должно ощущаться и проходить естественным образом. В этом случае нервная система научится противостоять волнению в других схожих ситуациях.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *