Помидорная диета для похудения

Помидорная диета
Помидорная диета

Помидорная диета дает быстрый эффект для похудения, относится к эффективным методам борьбы с лишним весом, но подходит не всем. Объясняется это тем, что данный овощ не всем подходит.

Например, при больной поджелудочной железе, его категорически есть нельзя.


Польза от помидорной диеты

Томат – уникальный овощ. При своём разнообразие витаминами и минеральными вещества он имеет низкую калорийность. Томаты помогают снизить вес и предотвратить развитие раковых заболеваний. Овощи способны утолить голод. Помогают в борьбе с целлюлитом, очищают сосуды. Способствуют улучшению работы кишечника, обладают мочегонным эффектом. На эту диету стоит обратить внимание, потому что:

  • Помидоры нельзя отнести к дорогим продуктам, особенно в летний сезон, поэтому эта диета довольно низкая по стоимости и доступная для всех.
  • Продолжительность недлительная, а эффект довольно значительный.
  • Помогает бороться с запорами.

Помидорную диету не советуют применять чаще, чем один раз в месяц, а продолжительность её использования около 3 дней. Используя постоянно помидоры в рационе, можно добиться снижения веса.


Меню помидорной диеты для похудения

Монодиета. Если хотите сбросить до 4 кг за 2 дня, то необходимо придерживаться следующего. Чёткое 4-разовое питание с перерывами между приёмами пищи 3 часа. За день можно употребить около 2 кг томатов. Не забывать про чистую, обычную воду (2 л.). Томаты можно употреблять как в целом виде, так и в виде сока. От соли лучше отказаться. Длительность только 2 суток.

Диета на употреблении помидоров и огурцов. Эта диета предназначена на 5 дней. В рацион входят: томаты (0,5 кг), огурцы (1 кг), немного брынзы. Данный набор продуктов распределяем на 4 приёма пищи. Вода, как и во всех диетах, 2 л.

Диета на соке из томатов. Она довольно простая и даёт гарантированный положительный эффект. Эта диета заключается в том, что перед едой необходимо пить 1 стакан сока из помидор. И всё. Конечно, питание при этом должно быть полезным, не содержать жаренное и жирное, и не переедать. Лучше включать в меню курицу, рыбу, рис, овощи, говядину. Употребляя сок каждый день можно избавиться до 4 кг всего за 2 недели.

Существует и очень строгая диета, которая помогает избавиться сразу от 15 кг. Её суть заключается в том, что в течение 2 недель необходимо употреблять в пищу томаты (700 г.). Через 1 день включать в меню рыбу (200 г.). Пить воду. Эта диета довольно вредная для организма и не рекомендуют её придерживаться. Но если срочно нужно сбросить вес, то она будет достаточно эффективной.

Помидорная диета для похудения не подходит людям, у которых холецистит, панкреатит, язва желудка и гастрит, беременным женщинам и детям, замените ее на EasyFit Gel для коррекции фигуры.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *