Нервный срыв, причины такого состояния

Нервный срыв
Нервный срыв

Нервный срыв — этому состоянию подвержено практически все население планеты, только у одних это происходит более легко, почти не оказывая пагубного воздействия на психику, а другие столь глубоко уходят в депрессию, что для вывода из этого состояния требуется помощь профессионалов. Причины этого явления заключаются в чрезмерных психологических нагрузках на нервную систему, с которыми человек самостоятельно справиться не в силах.


Как проявляется нервный срыв у человека

Кому-то помогают преодолеть стресс слезы или громкий крик, кто-то восстанавливается при неспешных прогулках на свежем воздухе или просто банально отсыпаясь. Если после такой реабилитации человеку становится гораздо лучше, то кризис прошел и никакого дополнительного лечения не нужно. Но когда кризисное состояние усугубляется, следует без промедления обращаться к специалистам и принимать более действенные меры.

Проявление у человека нервного срыва можно диагностировать по некоторым характерным признакам:

внезапное наступление апатии и упадка сил;

  • беспричинная агрессия, направленная на родных и близких людей, особенно на более слабых и беззащитных;
  • хроническая бессонница и частые ночные кошмары;
  • состояние плаксивости и душевной опустошенности;
  • затяжная депрессия и отсутствие интереса к жизни.

К чему приводят нервные срывы

Получившие нервный срыв люди, как правило, уходят в себя, наглухо замыкаются и стараются укрыться от окружающих, которые испытывают в отличие от них положительные эмоции. Некоторые спасаются от стресса запоем или неумеренным потреблением пищи. Эти люди подвержены паническим атакам, у них учащенный пульс и очень повышено давление, нарушается стул и режим питания. Появление любых из названных симптомов является поводом для того, чтобы серьезно заняться своим психическим здоровьем.

К нервным срывам приводят стрессовые ситуации, постоянная усталость, сильное психологическое напряжение, послеродовая депрессия, слишком большие физические нагрузки, а также любые ситуации, вызывающие негативную реакцию. Негатив накапливается и рано или поздно наступит выброс накопленной отрицательной энергии, и чем дольше терпел человек, тем интенсивнее и мощнее может быть взрыв. С огромной силой скрываемая до поры энергия вырывается наружу и человек получает нервный срыв.


Лечение нервного срыва

Для лечения этих состояний применяются различные антидепрессанты и нейротропные средства. Облегчить протекание накопительной фазы негатива поможет постоянное употребление пустырника и валерианы — широко известных успокоительных препаратов. Но лучше не допускать накопления негатива до критической массы, а регулярно снимать стрессы с помощью расслабляющих теплых ванн, ароматерапии, медитации, расслабляющих процедур, массажей и других приятных и необременительных действий, способных уберечь нервную систему от перегрузки.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *