Массаж живота

Массаж живота
Целлюлит

Ускорить процесс избавления от целлюлита, растяжек, лишних сантиметров в животе, ягодицах, районе талии позволяет массаж живота для похудения сделанный в домашних условиях. Делать его просто и для проведения процедуры можно использовать много домашних и недорогих продуктов. массировать можно самостоятельно или попросить помощь близкого человека.


Что дает массаж для живота

Любая женщина мечтает быть неотразимой. В это сложное понятие входит много составляющих, одним из ключевых факторов является стройная фигура и упругий, плоский живот. Для достижения цели нужно соблюдать диету, выполнять физические упражнения. Массаж для живота также может ускорить процесс обретения идеального тела.


Висцеральный массаж живота

Висцеральный массаж живота влияет на отложения в области талии. Процесс накопления жировых отложений в организме начинается в области талии. Массаж этого участка обычно направлен на укрепление мышечной стенки и непосредственно на борьбу с жировой тканью. Это происходит за счёт ускорения кровообращения и лимфооттока в области подверженной воздействию. Ещё это стимулирует перистальтику кишечника, что помогает пищеварению.

Существует три основных способа массирования. Ниже раскрыты их основные особенности и отличия друг от друга.


Щипковая техника массажа

Что дает массаж для живота
Массаж живота

Щипковый массаж живота — это техника, основанная на разминание прямой мышцы живота. Этот вид позволит тонизировать мускулы, уменьшить количество жировой клетчатки и разгладить кожу. Является хорошей профилактикой растяжек.

Из-за большой глубины воздействия и сложности техники не рекомендуется его проведение в домашних условиях. Обратитесь к квалифицированному специалисту. Если не можете себе этого позволить, следующий вид массажа подойдёт вам больше.


Массаж в собственной ванной

Водный массаж обычно проводиться дома, у себя в ванной, используя душ. Так же, как и щипковый метод, он содействует нормализации пищеварения, повышению тонуса мускулатуры, а главное, снижению массы тела. Это прекрасный способ как быстро похудеть без таблеток.

Техника выполнения проста. Направляем на живот струю душа и перемещаем её сначала почасовой стрелке, потом против неё. Время от времени стоит менять силу напора, а можно и температуру воды. Контрастное воздействие ускорит процесс расщепления жировой ткани.


Медовый массаж живота

Ещё один метод допустимый для домашнего использования это медовый массаж. Звучит дорого, но мёда потребуется всего две или три чайные ложки. Добавьте в него эфирное масло. Хорошо подойдёт грейпфрутовое. Разотрите смесь в ладонях и выполняйте похлопывающие движения по поверхности живота. Когда мёд побелеет — смойте его тёплым душем. Вот, в общем то, и всё.
Какой бы метод снижения веса вы ни выбрали, важно провести полноценный курс в 10–15 процедур. Сразу после первого курса вы увидите результат. Любите себя!

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *