Как сделать кожу красивой

Как сделать кожу красивой
Весна

Возраст не имеет значения! Начните омоложение сейчас! Как сделать кожу красивой?

Следуйте этим простым шагам по укреплению и омоложению кожи.

Все рекомендации от ведущего косметолога салона красоты «Рефлекс».


Как сделать кожу лица красивой

Начнем с того, как сделать кожу красивой, бархатистой, насыщенной влагой и с максимальным устранением морщин.

Очень важно, умываться перед сном. Грязь, бактерии и макияж, если не удаляются с кожи, могут вызвать раздражение, сыпь и, конечно же, забить поры. Удалить этот верхний слой грязи, можно используя гель для умывания. Вы должны чувствовать приятную свежесть еще около 10–15 минут после мытья. Кроме этого, такая процедура позволит улучшить здоровье кожи и омолодить ее.

Для того чтобы взбодриться утром, и привести кожу в нужный тонус, промойте лицо прохладной водой. Следует учитывать, особенно если вам больше 40 лет, что мытье лица более чем два раза в день, приводит к высушиванию кожи, морщины становятся еще более заметными.


Красивый цвет кожи

Всех молодых девушек и женщин, с первыми лучами весеннего солнца волнует вопрос, как сделать кожу красивой. Рассмотрим следующие совет.


Защитите себя от ультрафиолетовых лучей

Не забывайте, что УФ-лучи могут навредить вашей коже в любое время года, и не только летом!

Нет ничего важнее, чем ежедневное нанесение солнцезащитного крема (идеальный фактор 30), если вы хотите иметь молодую кожу. Даже если, вы находитесь только 10 минут в день под солнечными лучами, это тоже может вызвать изменения на коже, такие как появление морщин и пигментных пятен. Защитный крем Collamask должен блокировать и UVA, и UVB лучи.


У кого самая красивая кожа

Эмоциональный стресс может навредить вашей коже, и вы будете выглядеть старше, чем есть на самом деле. Постоянный стресс повышает уровень гормона кортизола, который вызывает воспаление и разрушает коллаген.

Стресс вызывает цепную реакцию, при которой появляется покраснение на лице, а затем уже и акне. Поэтому постарайтесь, держать стресс под контролем! Есть различные лекарства и народные методы, которые являются очень эффективными в борьбе со стрессом.


Ретинол и Омега 3 для красоты кожи

Такой компонент как ретинол предназначен для красоты кожи лица. Покупая косметику, обратите внимание, что бы в составе средства присутствовал этот компонент. Исследования показывают, что ретинол разглаживает тонкие линии и морщины, помогает избавиться от пигментных пятен на коже.

Принимайте Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, они сделают кожу красивой. Эти хорошие жирные кислоты увлажняют кожу и позволяют ей оставаться эластичной и упругой. Это не касается насыщенных жиров, которые находятся в молоке и мясе, эти продукты содержат свободные радикалы, которые делают кожу уязвимой к старению. Ограничьте потребление насыщенных жиров до 17 г в день. Средство SkinMatrix содержит в своем составе эти два компонента.


Спорт – это здоровье для красоты кожи

Вот, немного мотивации, чтобы сжечь больше калорий. Исследования доказали, что женщины, которые занимаются спортом или ходят пешком, имеют более упругую кожу, чем те, кто не двигается достаточно.

Причина: физические упражнения считаются ответственными за насыщение кожи кислородом и питательными веществами, которые необходимы для производства коллагена. Для поддержки кожи в тонусе, найдите, по крайней мере, 30 минут в неделю для кардиотренировок (в том числе и быстрая ходьба).

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *