Как похудела Настя Каменских

Звезды шоу бизнеса поражают своих поклонником своими изменениями. Вот и на сегодняшний день многих интересует вопрос, как похудела Настя Каменских, ведь она и до этого была достаточно красивой и ее любили поклонники за аппетитные пышные формы.

Однако все меняется и стремление быть совершенным, берет сове. Вот и украинская певица, которая пользуется огромной популярностью в России продолжает эксперементировать над своим образом.


Похудевшая Настя Каменских

Известная исполнительница, похудевшая Настя Каменских, снова продемонстрировала свою великолепную фигуру. Она совсем недавно чувствительно снизила вес, и обнародовала фотографии в привлекательном бикини.


Похудевшая Настя Каменских похвасталась идеальными ягодицами

На фотоснимках исполнительница красуется на пляже, отдыхая в отпуске. Девушка не смущается, представляя свою фигуру. Более того, Настя не подписывает новые фотографии – по всей видимости, она весьма удовлетворена достижениями от диеты и спортивных занятий. Местонахождение пляжа опять же остается неведомым – на снимках можно увидеть лишь море и гамак среди деревьев.

Почитатели чистосердечно потешились за исполнительницу из дуэта «Потап и Настя». В комментариях они отмечают, что Настя прекрасно выглядит, и что это является следствием хорошего отдыха. Также, поклонники обращают внимание на безукоризненность ее бедер и ягодиц, которые они нарекли «роскошными и совершенными». Фотографии довольно скоро собрали несколько десятков тысяч лайков. Необходимо отметить, что еще за пару месяцев до сегодняшнего дня девушку была возможность назвать полной, потому что ее вес приближался к 80 килограммам.

Вместе с Потапом – партнером Насти на сцене, они смогли довольно скоро снизить вес. Это произошло настолько стремительно, что их даже перестали узнавать. В данное время исполнители скрупулезно наблюдают за здоровьем и физическим состоянием. Следовательно, у них есть повод для гордости. Следует заметить, что не так давно Каменских разместила фотоснимки, на которых она позирует в сексуальном черном боди.

Худая Каменских
Худая Настя Каменских

«В течение двух месяцев я занималась с Андреем Хромицким, чтобы подготовиться к вручению премии, а также совершенствовала свою фигуру. Совсем скоро я с вами поделюсь всеми моментами. Сообщите мне нравится ли вам мой новый образ», — написала Настя в сообщении под фотоснимком. Вот и ответ на вопрос, как похудела Настя Каменских.


Как питалась и худела Настя Каменских?

Похудевшая Настя Каменских соблюдает несколько правил:

  • Еду необходимо употреблять от 3 до 4 раз в течение дня в то же время. Произойдет привыкание организма к установленному графику приема пищи, пропадет беспрестанное желание поесть, и пища станет лучше восприниматься.
  • Следует исключить любые перекусы. Когда совсем невмоготу, то можно вместо бутербродов и сладостей полакомиться фруктами.
  • Имеет большое значение потребление большего количества воды. Для Каменских оптимальным количеством оказалось 4 литра в день.
  • Совсем исключить жареное! Мясо и рыбу нужно испечь в духовке либо приготовить на гриле.
  • Необходимо позабыть и о нежелательных провиантах: колбасах, сахаре и мучном.
  • Следует упомянуть, что девушка не употребляет томаты – они удерживают в организме влагу.
  • Не бойтесь принимать усилители сжигания жира, например для нее был разработан по специальной системе Vita la Vita для похудения в соответствии с ее пожеланиями. Для этого пройдите тест.

Пример диеты Насти Каменских

Диета Насти Каменских состоит из следующих пунктов:

  • 8.00-09.30 – первый завтрак: примерно 30-40 г овсянки, приготовленной на воде. Соль и сахар не добавляются. Половинка натертого зеленого яблока и 4 миндальные орешки.
  • 11.00-12.00 – второй завтрак: 3 желтка куриных яиц, сваренных вкрутую, 150-200г салата.
  • 14.00-15.30 – обед: 30г гречневой или рисовой каши, около 200 г салата и столько же белой рыбы.
  • 18.00-19.00 – ужин: 150-200 г рыбы испеченной на гриле и салат.
  • 22.00-23.00 – второй ужин: 150г творога без жирного и кружка черного чая без сахара.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *