Диета Шарлиз Терон, меню

Диета Шарлиз Терон
Красивая Шарлиз

Эталонная голливудская блондинка – кумир миллионов — диета Шарлиз Терон: тема нашего разговора. Именно она является лицом компании «DIOR». Да что там говорить, красивая женщина с удивительным стройным телом.

Человек безумно талантлив и готов на все ради любимой работы. Для съемок в киноленте «Монстр», актрисе пришлось поправиться на 15 килограмм, тем самым она приблизилась к мечте жизни – «Оскару».

Многие в недоумении, как за короткий период, пышечка Терон смогла вернуться к прежнему весу?Диета Шарлиз Терон помогла привести себя в порядок за короткое время, после чего она превратилась в повседневное меню.


Диета Шарлиз Терон позволила ей похудеть на 15 кг

Уникальность диеты – можно похудеть до 5 килограмм за одну неделю. Для усиления эффекта можно применять средство в виде БАДа. Что стоит исключить из рациона: картошку в любом виде. Полное отсутствие сладкой пищи. В целом, диета Шарлиз Терон – обычная и не сложная. Главное, правильно подобранные продукты и много фруктов. Для радости и хорошего настроения допускается мороженное, не чаще двух раз в неделю. Лучше всего, фисташковое.


Меню диеты Шарлиз Терон

Меню Шарлиз Терон
Что надо кушать

Актриса обратилась к своему диетологу, чтобы тот разработал свое меню. Шарлиз Терон не в силах себя в чем то ограничивать, поскольку это снижает ее работоспособность и угнетает настроение.

А поскольку она еще достаточно энергичная, то для полноценного и привычного образа жизни — голодание крайне неприемлемо, так как может повлечь за собой обморок.

Рассмотрим меню актрисы Шарлиз Терон:

  • Завтрак: салат из помидоров, листового салата, заправленный маслом из оливок. Тунец – 50 грамм. Хлеб только с отрубями – 50 грамм (2 ломтика). Минеральная вода без газов либо зеленый листовой чай.
  • Обед: Рыбная котлета заправленная натуральным томатным соусом (не кетчупом) – 1 столовая ложка. Салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом и соком лимона. Много фруктов: яблоки, груши, сливы. Можно съесть 1 банан и ½ апельсина. Пить минеральную воду без газа или зеленый листовой чай.
  • Перекус: Свежеприготовленный салат из сельдерея, заправленный растительным маслом.
  • Ужин: курица гриль, либо запеченная в духовке – 250 грамм. Тушеная фасоль с добавлением грибов, помидоров. Зеленый салат заправленный оливковым маслом. Минеральная вода без газов либо зеленый листовой пурпурный чай тибетский.

Такое похудение в домашних условиях достаточно простое и результативное.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *