Борьба с целлюлитом

Борьба с целлюлитом
Стройные бедра

Каждая девушка мечтает о стройной подтянутой фигуре. Но, к сожалению, многим представительницам прекрасного пола любого возраста и телосложения омрачает жизнь такая проблема, как целлюлит. Однако не стоит огорчаться и расстраиваться. Избавиться от апельсиновой корки можно, нужно только захотеть и знать, какая самая эффективная борьба с целлюлитом.


Как убрать целлюлит на теле

Борьба с целлюлитом на теле следует с пересмотра своего питания. Необходимо ежедневно употреблять не менее двух литров чистой воды. Она способна выводить из организма вредные вещества и ускорять обмен веществ.

Также очень важно исключить из своего рациона жирные и жареные блюда, ограничить употребление мучного и сладкого. Про газированные напитки вообще лучше забыть раз и навсегда, пользы от них никакой, а вот развитию целлюлита они очень способствуют!

Как известно, движение — жизнь. А также отличный метод борьбы с апельсиновой коркой! Нужно стараться как можно чаще ходить пешком. Занятия фитнесом, плаванием, езда на велосипеде — главные враги целлюлита.


Как убрать целлюлит с ягодиц и попы

Очень действенным методом, как убрать целлюлит с попы и ягодиц, можно назвать контрастный душ. Его желательно проводить ежедневно в течение 10 минут. Суть этой процедуры заключается в том, что проблемные участки необходимо разминать круговыми движениями попеременно, сначала под струей холодной, а затем горячей воды. Для кожи контрастный душ очень полезен. Если же после него еще нанести антицеллюлитный крем (Сellufit от целлюлита) или гель, то эффект будет намного сильнее.

Раз в неделю нужно проводить интенсивный пилинг проблемных зон с помощью скрабов, которые улучшают кровоток и помогают сделать кожу более упругой и гладкой.


Массаж как метод борьбы с целлюлитом

Особую позицию в борьбе с целлюлитом занимает массаж. Делать его необходимо регулярно, не менее двух раз в неделю. Можно делать его как руками, так и с помощью специальных массажоров. Желательно проводить процедуру с использованием специальных кремов, гелей или масел.

Незаменимым средством в процессе устранения апельсиновой корки станет обертывание с глиной или горчицей. Для всего лишь нужно смешать один из ингредиентов в эфирным маслом или медом, развести кипяченой водой и нанести на проблемные участки тела. После этого нужно обернуть их пищевой пленкой и укутаться в одеяло минут на 40, а потом просто смыть все это водой!

Таковы основные моменты борьбы с целлюлитом. Если проводить все эти процедуры регулярно, правильно питаться и заниматься спортом, то в скором времени можно попрощаться с этой проблемой навсегда! Главное запастись терпением и упорством!

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *